segunda-feira, 4 de novembro de 2013

O que eu fiz comigo?


Olá meninas,

Me pesei hoje e fiquei triste, vi realmente o que eu fiz comigo. Ano passado estava direitinho na R.A. nesse período pesando exatamente 78,3kg e hoje estou com 89,0kg. 
Engordei um pouco mais de 10 kg em 1 ano!!!
Mais não adianta esmorecer, tenho que seguir em frente com muito mais foco pois a luta é grande.
Pretendo inicialmente focar em 68kg. Então são 21kg que eu tenho que eliminar né...
O cardápio de hoje ficou assim:

Acho que o cardápio não ficou dos piores né...
Espero não sentir fome nas próximas horas, mas acho que não terei problemas.
Por enquanto está tudo sob controle.

Bjão,
Dani Lima

7 comentários:

  1. Oi querida...gostei do cardápio... Tenha força e vai conseguir chegar no objetivo.

    Obrigado pela opinião lá no meu cantinho...vou tentar introduzir fruta aos poucos...a verdade é que sempre esqueço de comer no fim.

    Beijos*

    ResponderExcluir
  2. Sei bem o que vc está sentindo, tb engordei muito apesar de blogar já por muito tempo. Mas com força e dedicação podemos recuperar o tempo perdido.
    Força e juntas chegaremos lá. Bjs,. Bay.

    ResponderExcluir
  3. O cardápio esta bom amiga, o problema é não sentir fome comendo tão pouquinho a noite... mas isso aí, siga em frente!!

    Passa lá no meu me dar um oii!!
    http://nutrininja.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  4. Ô minha linda, fique assim não porque do mesmo jeito que você ganhou 10 kg em um ano, pode perdê-los em mais um ano. Peso é assim mesmo, a gente só percebe o estrago quando ele está enorme! Foco, força! Qualquer coisa, estamos aí!

    ResponderExcluir
  5. Oi Dani!
    Estou na luta também para emagrecer... Não é fácil,mas VAMOS CONSEGUIR.
    Boa sorte... conte conosco.
    Bjnho,

    ResponderExcluir
  6. Dani querida, a gente erra, faz escolhas erradas, mas o importante é nunca desisitir de si mesma

    Também me fiz a mesma pergunta quando eu vi 15 kilos a mais em menos de 4 meses. O que eu fiz comigo?

    Respondi: fiz merda e só depende de mim mudar.

    Vamos lá guria, vamos se amar e novamente tomar as rédeas da nossa vida.

    Um abração e foco, força, fé e determinação ;)

    ResponderExcluir
  7. Tá sumida menina. Estou com saudades da sua postagem. Estamos te esperando. Bjs bay.

    ResponderExcluir

 
Powered by Blogger