domingo, 21 de julho de 2013

Resumo da 1ª semana após recomeço


Olá amigos,

Nessa semana resolvi voltar para a RA, pois passei vários meses comendo tudo o que via pela frente. Me comportei muito bem durante a semana e me permiti comer algumas calorias a mais no sábado e no domingo. É melhor comer mais dentro do planejado do que ter uma crise de compulsão e comer a casa toda.

Eu sou uma pessoa que normalmente não ganha as coisas de forma fácil, tudo vem com dificuldades, sorteios então nem pensar né... Até hoje!!!


Fiquei muito feliz em saber que fui sorteada no blog Lu em forma, ganhei um livro autografado da drª Bia Rique: Comer para emagrecer - uma filosofia nutricional. Vou me encontrar com a Lu para a entrega e em breve posto fotos pra vocês.

Amanhã é dia de pesagem e a gente vai saber como o corpo reagiu a esse recomeço!!!

Até lá...

Bjão,
Dani Lima

2 comentários:

  1. Oi,
    Também estou recomeçando minha RA, fazem 3 semanas....na primeira estava até exagerando, mas depois percebi que se quero algo definitivo tem que ser mais devagar...então estamos no mesmo caminho! Força!!!

    Beijos
    Marina
    http://recuperandoaautoestima.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Que bom que estamos juntas nessa!!!
      Para emagrecer é preciso que o processo seja devagar, para que ocorra uma mudança verdadeira nos hábitos.
      Vou visitar o seu cantinho tá...
      Bjão

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