Hello amigos,
Eu acordei sem saber se devia me pesar, fiz uma retrospectiva da semana e fiquei mais confusa ainda...kkkk. Mais não posso fazer nada sobre o que passou, só posso mudar o meu futuro né...
Então, vamos ao que interessa:
Peso anterior: 79,6 kg
Peso atual: 79,3 kg
Resultado: -300 gramas
Feliz por ter tido um resultado positivo depois de tudo o que fiz essa semana, comi muita coisa errada, só segui o cardápio que planejei 1 vez.
Ontem eu tinha planejado limpar o organismo, mas não consegui seguir o que prometi, me deu fraqueza e muita dor de cabeça, terminei me descontrolando e comendo muito mais do que podia.
Hoje então decidi que vou voltar para as 1200 calorias, que só vou postar cardápios depois de consumi-los e que mesmo tendo balança em casa, não vou continuar me pesando todos os dias, só vou me pesar na segunda mesmo.
Boa semana pra vocês!!!!
Bjão,
Dani Lima
Mesmo que seja pouco, é bom comemorar ... parabéns e continue lutando pelos seus objetivos ... abraços
ResponderExcluirhttp://silencioavassalador.blogspot.com.br/
Ainda bem que emagreceste, neste feriado comi além da conta e estou com o mesmo peso, fiquei feliz que não engordei mais, mas minha semana foi por água a baixo por causa da gula.
ResponderExcluirVamos a luta.
Tenha uma ótima semana.
Bom é q vc está com o saldo positivo, não se cobre tanto.
ResponderExcluirE pare sim de se pesar todos os dias, isso prejudica mto.
Bjus
Parabéns pelo peso eliminado. Diminuir é sempre melhor do que ganhar...
ResponderExcluiré isso ai o importante é seguir as metas
ResponderExcluirtem sorteio no blog
passa la
beijos
www.metirademim.com