LilySlim Weight loss tickers

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Dia 35 / 35 - Fim do meu desafio!!!


Hello meninas e meninos,

Acabou o meu desafio,
foram 35 dias não tão perfeitos, mas válidos para a minha RA, 
pois emagreci 3,6kg.

Em relação a alimentação:
Passei por dias ótimos, comendo dentro das 1200 kcal e de 3 em 3 horas. 
Passei também por momentos de compulsão, 
em que eu me perdi um pouco e quase coloquei tudo a perder.

Em relação a AF:
Fiz Caminhada/corrida pelo menos 4 vezes na semana
e isso é muito bom para uma ex sedentária.
Estou gostando muito dos exercícios!!!

Acho que chega de desafios por enquanto, 
vou fazer a minha RA e AF normalmente.

Bjão,
Dani Lima

9 comentários:

  1. Parabéns!! Não só pelo peso perdido mas por ter deixado o sedentarismo de lado! Seu corpo, sua saúde e sua mente agradecem muito!!! Não deixe de fazer exercícios. Eles são fundamentais nessa sua jornada.

    Parabéns mais uma vez e continue firme!


    Valber
    emagrecimentosemsegredos.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não vou parar de me exercitar não, ainda não estou fazendo o que me realiza, que é a dança, mas estou gostando muito de aprender a correr.

      Excluir
  2. é difícil mesmo ficar na perfeição mesmo, mas podemos dar o melhor de nós né? e vc deu amiga, pois se vê no resultado, parabéns!!!!
    beijos

    ResponderExcluir
  3. Desafios são bons para nos conhecermos melhor. E o seu resultado foi super positivo. Parabéns!

    Bjo

    ResponderExcluir
  4. Parabéns pelo desafio concluído minha flor!!
    E esses quilos que você eliminou, nunca mais voltarão
    pra ti, olha que coisa maravilhosa né?!
    Continue determinada assim, e logo mais estará no seu
    pesinho lindo e ideal!!
    Bjos Gih♥

    ResponderExcluir
  5. Oi Dani, parabéns por ter cumprido seu desafio pessoal e pelo peso eliminado!! Foi muito bom!! Continue firme, força sempre!!!! Super bjs!!!

    ResponderExcluir
  6. Dani vc é um exemplo, média ótima 3,600 quase 4 no mês, isso é o ideal para manter-se no controle acredito muito em você.Beijocas

    ResponderExcluir
  7. Nossa ta ótimo Dani, parabéns eliminação continue firme, bjs Rô

    ResponderExcluir
  8. Oi Dani!!!
    Parabéns pela eliminação!!!
    Todas nós passamos por esses momentos de compulsão mas o que importa é recomeçarmos e nunca desistirmos dos nossos objetivos, né?
    Com desafio ou sem, estou com vc!
    Beijinhos!

    ResponderExcluir

 
Powered by Blogger