Comprinhas light + O que eu comi hoje...

Olá amigas,

Eu estava precisando comprar produtos light, 

 pois como eu faço a minha reeducação até 1200 kcal, eu posso comer mais um pouquinho.

Adoro fazer compras, voltei para casa feliz da vida com o que eu trouxe, 

os industrializados estão garantidos...kkkkk

olhem só o que eu comprei:

• Pão integral 7 grãos light
• Queijo prato light
• Blanquet de peru
• Biscoito belvita cacau e mel
• Biscoito de polvilho light
• Biscoito cream craker 7 grãos
• Panetini Eqlibri
• Tickroc de castanha
• Suco de soja com abacaxi
• Suco de soja com maracujá
• Bolinhos light Suavipan
• Iogurte light Corpus
• Chá matte
• Coca zero
• Chocolates 70% cacau
• Gelatinas diet - tangerina, maracujá e morango
• Pudim diet de coco e baunilha
• Leite desnatado em pó molico
• Maçã

Só comprei maçã, pois as frutas estavam muito ruins, 

parecia que era a sobra do fim do ano, não tinha nada fresco.

E por falar em fim de ano, a minha casa está cheia de nozes e amêndoas, 

com certeza irei incluí-las no meu cardápio em breve.

Assim que eu puder vou ao hortifrúti.

Agora eu não tenho mais desculpas, é só eu me comportar!!!

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A minha alimentação hoje está bem mais ou menos...kkkk

Vou fechar o dia com 1083 kcal, porém a qualidade deixou muito a desejar.

Olhem o meu cardápio:

Café da manhã

7 biscoitos de maisena

200 ml de café com leite desnatado

Almoço

1 joelho de queijo e presunto

1 copo de suco natural de abacaxi com laranja

2 mini tabletes de chocolate 70% cacau

Lanche da tarde 1

6 biscoitos de leite maltado light

Lanche da tarde 2 

1 copo de gelatina diet de cereja

Jantar

1 sanduíche de blanquet de peru com queijo prato light

200 ml de suco de soja com abacaxi

Ceia 

200 ml de suco de soja com abacaxi

Amanhã será bem melhor, 

eu espero!!!

Bjão,

Dani Lima