Minhas travessuras na cozinha...

Fonte: Google
Comi antes de pensar no post...kkkkk

Hello amigos,

Estava com vontade de comer omelete,

mas a minha frigideira antiaderente está velhinha e grudando caso eu não use algum tipo de gordura. E eu queria comer algo leve.

Fui testar no microondas e ficou ótimo!!!

Como eu não tinha pensado nisso antes né...

olha a minha receitinha:

Omelete de queijo

1 ovo inteiro

1 clara

1 colher (de sopa) de queijo parmesão 

1 colher (de sopa) de cheiro verde

Orégano e sal a gosto

Bata tudo na batedeira e coloque em um pote que vai no microondas e em 1 minuto e meio a omelete está pronta.

É super fácil, rápido e você pode incluir os seus alimentos de preferência, 

como legumes picados, atum, peito de peru...

Vou repetir várias vezes com certeza!!!

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Ontem a minha RA foi como planejado, já consegui perder umas graminhas e estou mega feliz.

Olha como está o meu cardápio hoje:

Se tudo correr como o planejado,  irei consumir 961 calorias.

Bjão,

Dani Lima