Insanity...

Hello amigos,

Vocês já viram uma pessoa que quer emagrecer, mas não levanta do sofá?

É, essa sou eu ultimamente...

Apesar de estar muito mais ativa,

não estou saindo de casa para praticar uma atividade física como antes,

enfim, voltei a ser sedentária.

Mas isso vai mudar,

pois segunda feira eu começo a fazer o Insanity,

que é um programa de exercícios que dura 63 dias, 

com foco na definição e emagrecimento, 

se for associada a uma reeducação alimentar

e promete queimar até 1000 calorias em 1 hora.

Imagina malhar em casa com um professor assim:

Esse é o Shaun T, o personal que faz os vídeos.
Lindo, pena que é gay!!!

É meninas, acho que agora eu faço exercícios todos os dias...kkkk

O programa de treino é vendido pela beathbody ou pode ser baixado online.

Olhem algumas pessoas que fizeram o programa:

Óbvio que são exercícios bem puxados e que eu estou bem pesada ainda,

mas vou fazer o meu máximo, dentro do possível né...

Não vou ficar com a barriga tanquinho igual a foto, 

mas espero que me ajude a emagrecer um pouco mais, 

rumo ao meu objetivo.

Se eu começar na segunda (dia 22/10), 

o programa vai terminar no dia 23/12,

1 dia antes do fim do meu desafio pessoal de natal.

Então tudo se encaixa né...

Essa é a última oportunidade que eu tenho de potencializar o meu emagrecimento nesse ano!!!

Segunda eu coloco como foi o meu Fit Test.

Bjão,

Dani Lima