Olá meninas,
Acordei e tive uma ótima notícia,
a dona balança disse que eu acabei de bater a minha primeira meta, estou com:
87,1 kg
Estou mega feliz!!!
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O meu cardápio ontem foi:
Café da manhã
1 fatia de pão integral + 1 fatia de queijo prato light + 1 xícara de café com leite desnatado
Lanche
1 iogurte corpus
Almoço
2 colheres de arroz + 3 colheres de ensopadinho de carne + 75gr de aipim frito
Lanche da tarde
1 Copo de Shake de mamão com chia + 1 barrinha de fruta
(200ml de leite, 1/2 mamão papaya, 1 colher de sobremesa de chia, 6 pedras de gelo, adoçante)
Jantar
1 xícara de nesfit + 1 copo de leite desnatado
PS: Mesmo comendo aipim frito, fechei o dia com 1189 kcal.
Irei tirar umas fotinhos no fim de semana para colocar aqui para vocês verem como estou tá...
Ahhh sim, vou cobrar as fotos heim. Rum. Parabéééns pelo peso amadaa. :)
ResponderExcluiruhuhuuuuu
ResponderExcluirparabéns!!!!!!!!!
Ah, menina! Mas você tá um sucesso! Meus parabéns por essa meta alcançada!
ResponderExcluirBeijo da Dé!
Parabéns Dani, vc merece amiga, agora é seguir firme e aproveitar essa fase maravilhosa!!! grande beijooo linda terça!
ResponderExcluirPARABÉNS!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirÉ a melhor recompensa!
É muito bom
ResponderExcluirultrapassar nossas metas
e vc ainda fará isso muitas vezes
estou contigo e não abro
bj linda
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
ÊBA que alegria! Parabéns, é muito bom quando conquistamos nossas metas :) Qual a próxima? ;*
ResponderExcluirQUE BELEZA!!!!
ResponderExcluirComo é bom sentir a sensação que estamos emagrecendo né?Isso nos motiva ainda mais pra gente continuar lutando.
Cada quilo é uma grande vitória de deve ser comemorado como se estivesse eliminado 15.
Parabéns pelo novo peso,novas metas serão alcançadas!Bjos!
nem tinha lido o seu post do dia 18/06/2012. Mulher tb é péssimo quando nossas amigas conversam com a gente a respeito do peso. No meu grupo de amigas, só tem magra, não tem nenhuma cheinha, apenas eu que tem o tamanho GG.
ResponderExcluirUm dia a minha mãe encontrou uma amiga minha, e pediu para ela conversar comigo, ela veio conversar já dizendo que tinha encontrado a minha m~es na missa e ela tinha pedidio que conversasse comigo a respeito do meu peso, me sentir super ofendida.