Olá meninas,
Como vocês já sabem, o meu dia de pesagem é hoje!
É também o dia de refletir, o que está dando certo ou errado.
Tenho jacado muito nos fins de semana e isso tem atrapalhado muito o meu emagrecimento.
Esse mês não tive resultados muito bons devido a minha indisciplina, mas o que interessa é que esse fim de semana serei firme, pois tenho um desafio comigo mesma!
A dona balança foi boazinha e mostrou:
87,2 kg
Isso significa que emagreci 300gr essa semana.
E também significa que bati novamente a minha 1ª meta, que é - 10 kg!!!
Ontem o dia foi bem tranquilo, fechei o dia com 1179 kcal + AF .
Fiz uma listinha para colocar a minha AF diária ao lado dos posts, que chique né...
Desejo a todas um ótimo fim de semana e que ele seja light...kkk
Bjão,
Dani Lima
Parabéns pela conquista. Devagar se chega longe! Persistência é tudo.
ResponderExcluirObrigada pelo comentário,
Excluirseja bem vinda e volte sempre!
É amiga!! Vamos fazer as coisas direitinho, ter paciencia q as coisas vem na hora certa!! Se cuida! Bjkss
ResponderExcluirNão temos alternativa,
Excluirou fazemos as coisas certas ou ficamos gordas até morrer!
Dramática né...kkk
Que bom
ResponderExcluirtem que comemorar
eu tb eliminei 300 gramas
e tô feliz
vamos nessa
-1kg semana que vem
bju
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
Vamos nessa,
Excluirmenos 1 kg até o próximo sábado!!!
Parabéns, continue assim determinada que vc vai alcançar sua meta!
ResponderExcluirDani vc é uma das mais determinadas que leio no blog viu que jaca até muito pouco.Beijocas Flavita
Espero que eu continue assim...kkk
ExcluirOi flor.
ResponderExcluirParabéns pela eliminação!!!
Bjs.
Muito bom ver abalança baixando, não tem preço!
ResponderExcluirOi amiga, parabéns pelo novo pesinho, temos bons resultados sempre que fizemos tudo certinho né?? que nessa semana sejamos ainda mais dedicadas e os resultados serão ainda mais lindos, grande beijooo e lindo fim de semana!!
ResponderExcluirDaniii, parabénssss! Devagarzinho a gente alcança o objetivo final. Tenha paciência e continue motivada!
ResponderExcluirBjosss e otimo domingo
AAaaahhhhh. que delicia emagrecer heim??
ResponderExcluirE olha, tenho certeza que vai continuar assim!
:)
Beijinhos e ótima semana