sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Comprinhas light + O que eu comi hoje...



Olá amigas,

Eu estava precisando comprar produtos light, 
 pois como eu faço a minha reeducação até 1200 kcal, eu posso comer mais um pouquinho.
Adoro fazer compras, voltei para casa feliz da vida com o que eu trouxe, 
os industrializados estão garantidos...kkkkk
olhem só o que eu comprei:

  • Pão integral 7 grãos light
  • Queijo prato light
  • Blanquet de peru
  • Biscoito belvita cacau e mel
  • Biscoito de polvilho light
  • Biscoito cream craker 7 grãos
  • Panetini Eqlibri
  • Tickroc de castanha
  • Suco de soja com abacaxi
  • Suco de soja com maracujá
  • Bolinhos light Suavipan
  • Iogurte light Corpus
  • Chá matte
  • Coca zero
  • Chocolates 70% cacau
  • Gelatinas diet - tangerina, maracujá e morango
  • Pudim diet de coco e baunilha
  • Leite desnatado em pó molico
  • Maçã

Só comprei maçã, pois as frutas estavam muito ruins, 
parecia que era a sobra do fim do ano, não tinha nada fresco.
E por falar em fim de ano, a minha casa está cheia de nozes e amêndoas, 
com certeza irei incluí-las no meu cardápio em breve.
Assim que eu puder vou ao hortifrúti.
Agora eu não tenho mais desculpas, é só eu me comportar!!!

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A minha alimentação hoje está bem mais ou menos...kkkk
Vou fechar o dia com 1083 kcal, porém a qualidade deixou muito a desejar.
Olhem o meu cardápio:

Café da manhã
7 biscoitos de maisena
200 ml de café com leite desnatado

Almoço
1 joelho de queijo e presunto
1 copo de suco natural de abacaxi com laranja
2 mini tabletes de chocolate 70% cacau

Lanche da tarde 1
6 biscoitos de leite maltado light

Lanche da tarde 2 
1 copo de gelatina diet de cereja

Jantar
1 sanduíche de blanquet de peru com queijo prato light
200 ml de suco de soja com abacaxi

Ceia 
200 ml de suco de soja com abacaxi

Amanhã será bem melhor, 
eu espero!!!

Bjão,
Dani Lima

20 comentários:

  1. Que lista mais simpática, adorei. Faça bom uso da comida, sem exageros. Bom fds!!
    ;*

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    1. Que bom que gostou...kkk
      Vou ficar de olho para não exagerar mesmo.
      Bjão

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  2. Adorei suas comprinhas
    e peguei umas dicas
    tá tudo lindão

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  3. Dani lindona! Suas comprinhas tão lindas!! Se quiser "esconder" o chocolate, separa de 2 em 2 quadradinhos, enrola em papel aluminio e põe no freezer, assim você não vê com tanta frequencia e come menos, beijo beijo.

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    1. Tenho que separar de 1 em 1 para durar mais...kkkk
      Porém vou guardar no freezer mesmo, pois aqui tá muito calor.
      Bjão

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  4. hmmmm que delícia de lista *-*

    Só esse "almoço" precisa melhorar :P

    Beijocas ;*

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  5. Seu futuro será magro e saudável!! Amém!! Só depende de você e na troca de incentivos, conte comigo!!! bjossss

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    1. Já estou fazendo a minha parte,graças a Deus!!!
      Obrigada pelo apoio,
      Bjão

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  6. Olá!!

    Parabéns pelo blog... tbm estou na luta! :D

    Força! Vamos lá! Não podemos desistir.

    Bjos,
    Manda

    www.operacaocasorio.com.br

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    1. Obrigada pela visita Amanda!!!
      Bjão e volte sempre

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  7. Ótimas compras menina,to precisando urgente fazer isso, parabéns pela determinação, bjsss

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    1. Não posso ficar sem os produtos industrializados light.
      Bora enche a despensa Elizandra!!!
      Bjão

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  8. Isso e divino ver que ninguem abadonou a dieta logo apos as festas.
    Miga sua lista ta perfeita bj.

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    1. Eu abandonei durante as festas, mas agora eu já retomei.
      Bjão

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  9. Dani,

    Obrigada pela visita no meu blog... Adorei

    Adorei a Listinha que você fez... Hoje fui na feira pra comprar muitas frutinhas e não comer besteira...

    Lucy (http://mudandoparaserfeliz.blogspot.com.br)

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    1. Ainda não fui a feira / hortifrúti, preciso ir urgente.
      Bjão e obrigada pela visita

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  10. éee o almoço tava legal não... mas que bom que as comprinhas foram bem levinhas! bjuuuus!

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    1. Não tava legal mesmo, porém era o que eu tinha.
      Já mudei isso!!!
      Bjão

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