quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Que semana....


Hello amigos,

Não tenho postado por falta de tempo, 
pois semana de prova na faculdade é assim mesmo né...
Na terça feira, me estressei e exagerei na alimentação, só faltou eu comer a casa.
Com isso a balança disparou e eu só consegui que ela voltasse para o peso de segunda hoje.
Agora é me vigiar para perder mais umas graminhas.

O cardápio de ontem ficou assim:

Café da manhã
1 xícara de Nesfit frutas
200 ml de leite desnatado

Lanche da manhã
1 Iogurte Corpus Light

Almoço
3 colheres (de sopa) de arroz
1 concha média de feijão preto
2 ovos cozidos
1 laranja pera

Lanche da tarde 1
1 maçã

Lanche da tarde 2
7 biscoitos de maisena
200ml de café com leite

Lanche da tarde 3
1 pacote de biscoito nesfit 3 cereais

Jantar
1 prato de mingau de chocolate com farelo de aveia

Calorias consumidas: 1118

Tenho prova até terça, 
na quarta eu vou saber o resultado.
Rezem por mim!!!!

Bjão,
Dani Lima

4 comentários:

  1. Oi Dani, super entendo esses nervosismos em semana de provas, sempre como tudo que vejo pela frente, controla um pouquinho de além de passar em tudo estará magrinha! Beijo beoijo

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  2. Dani boa sorte no resultado, tudo dará certo....

    olha é um saco isso neh? pelo menos eu nao gosto estar na linha dai jacar e ter q voltar tudoo denovo...

    mas vamos em frente.... vai dar tudo certo....

    um beijinho

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br

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  3. Oi amiga, semana de prova sempre bate uma compulsão né?? Mas já deu a volta por cima e a alimentação de ontem foi perfeita!!
    Boa sorte na prova, vai dar tudo certo!!
    Beijo!

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  4. Oi!!

    Nossa, eu sou bem assim...a ansiedade me deixa louca e eu acabo descontando na comida. O importante é tentar manter o foco e depois nada de ficar se culpando, volta para a rotina e bola para frente!
    Pelo cardápio de hoje vc já está fazendo isso!!!

    Sucesso!!
    Beijos
    Marina
    http://recuperandoaautoestima.blogspot.com.br/

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