quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Balanço do desafio pessoal de natal e umas coisinhas mais...


Hello amigos,

Ontem exagerei um pouco na alimentação,
por causa de um bolo que eu fiz para a minha mãe,
 ele estava muito bom e eu repeti 2x.
Hoje vou manter o cardápio a risca, não posso descuidar,
dá até gosto de planejar o dia com as opções que comprei ontem,
olha o que eu vou comer:


O cardápio está com 1006 calorias,
o suficiente para comer bem e emagrecer de forma mais rápida.
Quero intensificar o emagrecimento para o natal,
por isso diminui um pouco mais as calorias.
Porém, se vocês prestarem atenção no cardápio,
essas 200 calorias a menos não faz falta.

O meu desafio pessoal de natal ainda está de pé,
já eliminei 1,5 kg dos 8,1 kg que defini como meta.

Falta 9 pesagens até o dia 24/12
e somente 6,6 kg para eliminar,
o que dá uma média de 740 gramas por semana.

-----------------------------------------------------


Olha o gif que eu recebi do meu noivo hoje...kkkk
Só ele para dizer que eu estou cheinha e não estragar o meu humor!!!


Bjão,
Dani Lima

6 comentários:

  1. Que menina mais organizada!!!

    Dani, adorei teu cardápio... principalmente sobre os lanches da tarde! a ideia de comer 2 ou 3 lanches faz com que não sinta muita fome à noite... legal!

    Bj

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não sou muito organizada, mas estou tentando mudar...kkk
      Como almoço 12h e janto 23h, fica um intervalo muito grande, por isso termino fazendo vários lanches.
      Bjão

      Excluir
  2. 720 gramas por semana é possível, uma um pouco mais outra menos, vais conseguir!! =)

    ResponderExcluir
  3. Dani, com toda essa garra e determinação
    com certeza chegará ao seu objetivo logo logo!
    Sua meta de natal está mais que linda,
    e rapidinho chegará até ela!!
    Parabéns, o cardápio está nota 10!!
    Vamos manter o foco e a garra sempre!!
    Também estou nessa com você!
    Beijos Gih♥

    ResponderExcluir
  4. Taí uma coisa difícil de resistir pra mim também: BOLO!!
    Aí prefiro nem chegar perto hahahahahahahahaha
    Força no seu desafio de natal, o meu é de -10Kg, mas já foi mais da metade hehehe
    A gente vai conseguir, certeza!! Basta ter FOCO!!

    =**

    ResponderExcluir
  5. Isso mesmo flor, até o natal ainda temos um tempinho que dá pra enxugar um pesinho, então fique longe dos bolos e siga esse cardápio lindo que você montou à risca!!! bjsss

    ResponderExcluir

 
Powered by Blogger