quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Chá comigo...


Hello meninas e meninos,

Não vão seguir o que a imagem diz tá...kkk

Já disse aqui no blog que sou uma pessoa que enjoa fácil,
 então evito repetir determinados alimentos.
E dessa vez o que eu mudei o foi o meu chá,
antes eu tomava somente chá mate, 
que possui vários benefícios, 
porém não consigo mais sentir nem o cheiro...kkkk

A aposta da vez é a mistura de Capim limão + Hortelã.
Comecei a tomar ontem, 
vamos esperar até sábado para ver as primeiras diferença né...

Ontem a RA e a AF foram 100%,
fiz 30 minutos de caminhada acelerada.
Faz tempo que eu não coloco um cardápio,
olha ele aí:

Café da manhã
1 fatia de pão integral light com margarina light
1 xícara de leite desnatado com café

Almoço
3 colheres de arroz 
1 concha de feijão preto
3 colheres de ensopadinho de carne
1 laranja com bagaço
1 Creamy light

Lanche 1
1 iogurte corpus light
1 colher de farelo de aveia oat bran


Lanche 2
1 maçã

Lanche 3 
1 bolinho suavipan light de baunilha

Jantar
1 xícara de nesfit
1 xícara de leite desnatado

Ceia
1 caixinha de água de coco

Total de calorias: 1130

Ainda tomei durante o dia 1 litro desse chá + 1 litro de água.

Segue os links com os benefícios do chá mate, chá de hortelã e do chá de capim limão.




E você, toma chá?
deixe seu comentário a respeito do post.

Bjão,
Dani Lima

23 comentários:

  1. Adoro chá de capim limão dani.. a gente chama aqui de erva cidreira, mais na verdade é a mesma coisa. É super calmante, e isso ajuda a diminuir a ansiedade. Eu gosto de tomar 1 xícara adoçada com 1 pontinha de nada de mel, a noite , durmo bem mais tranquila...
    Ótima sua alimentação.. bjuss

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    1. Deve ficar ótimo com mel, mas eu tomo só com adoçante mesmo.
      Cá entre nós (É pra economizar calorias)...kkkk
      Bjão

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  2. Vc enjoa facil e eu tenho nojo de todos chás hsuahsuhauhs, é só falar de chá q me arrepia hsuasuhuahs Mas tomo chá branco forçado 1 litro por dia...hahah tem ajudado bastante

    Parabéns... otima alimentação
    Beijos

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    1. Você já provou o de capim limão?
      É muito gostoso.
      Bjão

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  3. Eu tomo chá de várias coisas mas por gosto mesmo, nem sei pra que que servem. Maracuja, maçã e canela, camomila, essas coisas. Se deixar eu tomo toda hora!
    Ja fiz muuuuuuuito essa dieta do chá mas agora a vergonha na cara se apoderou de mim rsrs
    Quanto a enjoar, enjoo de coisas tio iogurte e queijo... isso vai ficando intragável pra mim... Ai vou trocando...
    bjuuuuuuuuus

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    1. Eu não posso tomar toda hora se não eu acabo com a plantinha...kkkk
      O meu chá é fresquinho, colhido dos matinhos da minha mãe.
      Eu também troco muito de iogurte e queijo, porém não tiro do cardápio.
      Bjão

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  4. Oi Dani, ai que vergonha, eu já fiz essa dieta do chá kkkkkkkkkkkkk. Pra não enjoar, varie os tipos de chá diariamente, afinal, todos tem algum benefício, não sei se vc toma, mas o chá verde é bem bom para o organismo. Segue firme e continua com essa alimentação lindona! Beijo beijo

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    1. Não tomo o chá verde, mas em breve irei prova-lo, mas em forma de sucha. É 200 ml de chá verde frio + 1 rodela de abacaxi + gelo. Dizem que fica bom.
      Bjão

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  5. Oi amiga! Não gosto de chá. Tomo como se fosse remédio, já tentei vários e ainda não consegui me identificar com eles. Mas não deixo de tomá-los.
    bjus

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    1. Eu sou chata, só tomo os que eu gosto.
      Se for igual a remédio pra mim não serve.

      Que bom que você voltou, senti sua falta!!!

      Bjão

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  6. Olá eu vou começar a tomar um chã que é próprio para emagrecer, umas primas minhas já tomam e dizem que resulta ficámos com o ventre mais liso, desejo-lhe que consiga chegar ao seu peso ideal e nunca coma fruta depois de uma refeição como almoço, esta dica deu-me uma prima minha a partir de um especialista, coma sempre antes
    Bjs e já estou a seguir

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    1. Olá Jessy,
      Seja bem vinda!!!
      Isso é questão de gosto.
      Eu prefiro comer depois, por que para mim serve como uma sobremesa.
      Volte sempre,
      Bjão

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  7. Olá, minha flor!

    Q maravilha teu poster e tua alimentação, parabéns!!!
    Bjs

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  8. Tenho 3 rsss vini de 1 aninho , Nick de 13 e Michell de16 rssss ou outros são do meu marido

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  9. Oi amada
    eu tb enjoo fácil
    mas até tenho me surpreendido
    porque tem certas coisas que eu não consigo enjoar kkkkkkkkk
    e olha que eu achei que não comeria por uma semana
    Seu cardápio está lindinho
    bju

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  10. Pois o meu chá mate sanor limão eu não dispenso por nada. Falando nisso vou tomar um agora bemmm geladinho. hahahahaha

    Beijos

    Valber

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  11. Amiga, chá eu não tomo nem guela a baixo hahahahah!!
    Nunca gostei e acho que nunca vou gostar!!
    Seu cardápio está maravilhoso! Continua firme!! bjss

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  12. TOMO DE 800 A 900 ML DE CHÁ TODOS OS DIAS, BOM NÃO É MAIS PRECISO FAZER O QUE/?
    BJS AMIGA VAMOS DETONAR ESSE PESINHO!! KKKK

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  13. Não sou fã de chá, acho que de tanto minha vó obrigara tomar chá quando criança eu peguei birra :P

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  14. Dani, parabéns minha flor, sua RA foi perfeitinha!
    Eu estou gostando de chás há muito pouco tempo,
    depois que eu comecei minha reeducação alimentar.
    Antes eu odiava (ô judiação) todo e qualquer tipo de chá.
    Só o chá mate que ainda não me desce, mas logo mais vou
    começar a consumi-lo também!
    Beijos Gih♥

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  15. Eu tbm sou assim

    Nem posso ver pão de forma integral rsss

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  16. HuahUahuHauhUahuHua
    Dani, acho que todo mundo passa por isso...
    Eu também tenho essa "síndrome", por esse motivo não me importo de comer coisas que eu realmente gosto e repeti-las durante a semana, para modificar outras que começo a me habituar a comer e acabar enjoando com mais facilidade...rsss...
    Mas RA é isso, sempre descobrindo coisas novas, sabores e aromas novos...
    Vai em frente lindona... rsssss
    Beijokassssss

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