terça-feira, 24 de julho de 2012

27 / 35 - Próxima meta...




Na pesagem de hoje vi o resultado de comer coisas não planejadas, 
engordei 300gr. 
Porém, não posso me conformar em sair da linha sempre.
Vou focar nas minhas metas para não desanimar né...


Então,
como vocês estão vendo, 
a caminhada vai ser longa né....
Mas eu não posso desanimar,
Foco na 2ª meta já!!!!

Eu quero fechar o dia 100%
Daqui a pouco irei ao parque caminhar e já fechei o cardápio do dia, olhem:

Café da manhã
4 pães de queijo pequenos
1 xícara de chá Matte com adoçante

Almoço
3 colheres de arroz
1 concha de feijão
1 filé de frango grelhado
1 laranja

Lanche da tarde
1 prato de mingau de chocolate
(200 ml de leite desnatado + 1 colher de farinha 7 grãos Quaker 
+ 1 colher de farelo de aveia +1 colher de achocolatado Gold)


Jantar
1 xícara de Nesfit
1 copo de leite desnatado
1 maçã

Ceia
1 pote de gelatina diet

Acho que está bom né...

Bjão,
Dani Lima

8 comentários:

  1. Quero está junto com vc até o final, nem que seja demorado ou mais rápido!Quero compartilhar com você desse momento eu acredito muito em você Dani!!!Beijocas.

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    1. Amigos a gente não faz, reconhece!!!
      Obrigada pelo apoio sempre,
      Bjão

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  2. Vai fechar o dia 100 % siiiim...Caminhada ahhhh como eu amo. Beijooos minha flor

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  3. Oi Dani!!!
    Vai estar 100% mesmo! Acredite! Você consegue!!!
    Beijão!
    Ótima caminhada!!!

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  4. Dani, que exemplo de cardápio, em?
    Estou lhe seguindo... nem sei porque não a seguia antes... coisas de desastrada...
    beijão

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  5. Foco e determinação minha linda!!
    Você vai conseguir chegar à sua meta muito em breve.
    Você está fazendo boas escolhas e colherá ótimos frutos delas!!
    Bjos Gih♥

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  6. O minha flor
    tenho certeza que alcançará seus objetivos
    esses fim de ano a gente passará magrinhas e lindas
    bju
    http://mundorohsa.blogspot.com.br

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  7. Obrigada pela participação lá no blog,será sempre bem vinda. Estarei sempre por aqui e tenha certeza que com foco alcançara sua meta. Bjsss

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