segunda-feira, 4 de junho de 2012

Preparação para o dia dos namorados!

Olá meninas, 

Me pesei hoje e o estrago do fim de semana foi 1 kg certinho!!!!
Não vou mexer nas planilhas que fiz no sábado, 
vou usar como meta para essa semana: Eliminar 1kg ou mais.
Achei que tinha engordado menos, 
porém isso serve de incentivo para que eu não saia da linha.
Tenho que ser um pouco radical!
(Hoje consumi 1067 kcal)

Vamos mudar de assunto:

O dia dos namorados já é na semana que vem, dia 12.
Vocês vão fazer o que?


Estava pensando no que fazer, já que a data será na terça-feira 
e achei uma sugestão no blog da Mulher Pneu, um jantar romântico em casa.
Imagina como devem estar os restaurantes, cheio de pessoas e de calorias!!!
Irei fazer um cardápio que a muito tempo estou querendo fazer:

Nhoque de Ricota (270 calorias por porção)


Estou montando o cardápio, 
espero sugestões tá...

Bjão,
Dani Lima

14 comentários:

  1. Oie Dani! Acontece, ne ? Fique firme que logo vc elimina este quilo e muitos outros. Mas Dani, nao eh bom consumir so isso de calorias todo dia, viu ? Senao o organismo acostuma e comeca a estocar. O interessante eh consumir 1.200, mas com alimentos de boa qualidade em relacao aos nutrientes. E quanto aos dias dos namorados, o meu esta ai no Brasil e eu aqui no Canada =( So irei comemorar mes que vem! rsrsr Mas ta bom, ta pertinho! E esta receita parece ser uma deliciiiiaaa!
    Beijo e linda semana!
    Camila

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    1. Olá Camila,
      Normalmente eu consumo 1200, mas tem dias que é muito.
      Ontem me alimentei bem, de alimentos saudáveis eu comi 3 frutas, aveia, iogurte light...
      Acho que estou comendo assim mesmo se não tivesse contando calorias.
      Bjão e obrigada pelo comentário.

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  2. No dia dos namorados vou ao japonês, na verdade vou no dia 11 pois dia 12 viajo cedinho sem o amor! Cuidando o que se come por lá dá para ter uma ótima refeição nutritiva e com menos calorias qeu um molho elaborado :)
    bjus

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  3. oii florr.. continue firme!!! e gostei da sua dica.. tb to pensando no que fazer.. rsrsrs

    bjimm

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  4. isso mesmo coloque essa meta
    e eu tbm estou me policiando no fim de semana pq é muito chato ter que perder isso né
    ótima dica flor
    beijo

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  5. Dani, perfeito esse nhoque de ricota, eu piro nas massas rsrsrs e essa é magrinha vale a pena.Vc perguntou o que vamos fazer o meu vai ser comemorando antes, para evitar a muvuca, talvez eu e maridão sairemos para jantar no sábado, já estou enxugando as calorias.Beijocas

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  6. aiai dia doa namorados e eu solteiraa, deprimi agora hehehhe. beijos lindona

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    1. Deprime não nega!!!
      Já passei muitos dias dos namorados sozinha, é melhor do que passar com alguém por conveniência né...
      Use esse dia para cuidar de você!
      Bjão

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  7. Adorei o seu cantinho.
    Mil beijos...

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  8. Nem estava pensando nesse dia! pena que vai cair em uma terça, meu esposo dá aula até as 22:30, se bem que acho meio difícil os alunos ficarem até esse horário.
    Vou verificar algumas opções!

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  9. HUMMMM ESSE NHOQUE ME DEIXO COM A BOCA CHEIA DAGUA!!!

    MANDA VER NA QUEIMA DESSE 1 K SE NAO HOJE É 1 AMANHA 1/2 E DEPOIS O ESTRAGO FOI FEITO!


    TOMA AGUA DANI MUIIIITA AGUA!

    BEIJÃO!

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  10. Hummmm... Pena q acabei meu namoro!! kkk

    Pena nada! Tô livre!! E não terei q gastar com isso!! Que amarga, neh!?!?
    Ei sua linda, fique na linha viu?!?!

    Bjaumm

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  11. Eu pensei também em um jantar romântico, mas não poderei jantar em minha casa e nem na dele, porque tem família pra atrapalhar o nosso amor! hauhauha Já vi que no dia 12 irei engordar fora de casa! hunf
    Beijos lindona

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  12. Eu também estou quebrando a cabeça, pois meu marido não gosta muito dos meus pratos lights.

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