Hello meninas,
Confesso...
Não tenho bebido 2 litros de água,
Não tenho feito AF direito,
Não tenho calculado as calorias certinho,
Resultado:
Emagrecimento retardado
Ou o meu emagrecimento está se tornando retardado,
ou quem tá ficando retardada sou eu...kkkk
Me peso todos os dias, apesar do dia da pesagem ser só sábados.
E percebi mudanças no ritmo de emagrecimento.
Sei que demorei para engordar e não devo ter pressa para emagrecer, mas decepciona né...
Começa hoje o desafio Mais leve do que nunca,
vou me esforçar muito e esse desafio será a motivação.
Bjão,
Dani Lima
Dani, as vezes empaca né, mas força.Bjão
ResponderExcluirENTAO PARA DE FAZER O QUE VC SABE QUE NAO É CERTO... A AGUA POR EXEMPLO E FUNDAMENTAL... SEM ELA O EMAGRECEIMENTO EMPACA MESMO!
ResponderExcluirTENTE UMA GARRAFINHA DE MANHA UMA NO MEIO DA TARDE UMA NO FINAL DA TARDE E OUTRA ANOITE.... ISSO DA SUPER CERTO UM BEIJAO CAPRICHA!
Sabe o melhor de tudo isso??? A consciência pois se vc sabe onde está errando pode modificar e ver melhores resultados.
ResponderExcluirEssa semana será melhor, eu torço por vc.
bjnhos e uma semana de cumprimento de metas para vc.