Corrigindo os meus erros...

Hello amigos,

Ontem o dia foi perfeito em relação a RA, não jaquei e segui o planejado.

Como eu já tinha percebido não posso largar as minhas 1200 calorias,

é a única forma que eu consigo emagrecer, 

pois eu me alimento bem e não dou chance para a compulsão.

Olha o que eu comi:

A compulsão em mim é ativada quando estou muito ansiosa ou quando estou restringindo muito a minha alimentação, preciso me policiar para evitar isso.

Eu caminhei só 20 minutos, mas sinto falta de uma AF de verdade, 

esse será o próximo ponto a ser corrigido.

Porém vou devagar, um passo de cada vez, 

não adianta eu querer abraçar o mundo né...

Bjão,

Dani Lima