5 / 35 - Reflexão sobre a RA...

Olá meninas,

E aí meninas, como foi o fim de semana?

O meu foi bom, 

Sábado tive uma festinha infantil para ir, 

economizei algumas calorias para comer 1 fatia de bolo, 

mas o bolo tava tão doce que eu só comi 2 garfadas. 

Ontem teve um almoço aqui em casa para comemorar o aniversário da minha mãe,

 foi nhoque.

Mas minha mãe foi boazinha e fez a receita com ingredientes integrais e sem gordura,

 porém eu não abusei, só comi 3 colheres de sopa.

Não podia colocar tudo a perder né...

Depois do almoço, fui para o parque gastar essas calorias, 

fiquei lá a tarde toda, mas caminhar mesmo só fiz 1 hora,

 o sol estava muito forte e eu estava me sentindo mal.

Fechei o domingo com 1186 kcal.

Estava procurando uma imagem para colocar para vocês e achei essa perfeita:

Fiz algumas reflexões sobre a frase:

As pessoas não podem me dar motivação,

quem é que coloca a comida na minha boca? 

sou eu ou são outros?

Então, se eu quero emagrecer tenho que começar já né...

pois temos duas escolhas:

Emagrecer já ou ficar gorda para sempre.

 Emagrecer está me trazendo alegrias que eu nem imaginava:

a pequena alegria de vestir uma calcinha sem enrolar na barriga, 

a alegria de poder vestir a roupa que eu quiser e não a roupa que me quiser,

a relação com o meu noivo está muito melhor,

 estou muito mais disposta,

estou me sentindo mais segura até para tomar decisões, 

deixei de acatar o que os outros decidiam por mim.

me tornei mais feminina...

Se eu escolhesse ficar gorda,

iria poder comer o que eu quisesse, 

mas iria ter problemas com hipertensão, diabetes e inúmeras doenças.

Iria viver deprimida, por me sentir inferior aos outros, 

porque a vida dos gordinhos é muito cruel.

Iria continuar esquecendo que sou mulher,

 pois por mais que eu tentasse me arrumar, nada ficava bom.

Ainda tem inúmeras coisas ruins que aconteceriam, 

mais cansei de escrever...kkkk

Então temos que tomar as rédeas da nossa vida,

por que deixar para amanhã o que podemos começar hoje?

Boa semana para vocês,

que ela seja bem light!!!

Bjão,

Dani Lima