Olá meninas,
Meu fim de semana não foi comportado, comi massa e refrigerante, entretanto fui ao supermercado e abasteci a minha casa com alimentos light. Só falta ir ao hortifrúti, pois as frutas de lá não estavam boas.
A partir de amanhã o meu cardápio será o mais leve possível, já planejei o meu cardápio e vou me manter dentro das minhas 1200 kcal. Quero caminhar, porém o único tempo disponível é na saída do trabalho, porém acho o caminho perigoso. Sem desculpas, tenho que planejar melhor essa parte né...
Desejo a todas uma maravilhosa semana, que ele seja de acordo com o nosso planejamento!!!
Bjão,
Dani Lima
planejamento e organização é a palavra de ordem!
ResponderExcluirÉ verdade, se deixar-mos pra escolher os alimento no hora de consumir terminamos comendo besteiras.
ExcluirBjão
É isso ai amiga bora corre atrás do prejuízo bjos
ResponderExcluirObrigada pelo apoio!!!
ExcluirBjão