domingo, 29 de julho de 2012

Dia 32 / 35 - Meu Fim de semana!!!


Hello meninas e menino,
Acho que já posso fazer um resumo do fim de semana:

Sábado
 Refiz a minha escova definitiva em casa pela manhã e à noite fui ao parque com o irmão, a cunhada, o sobrinho e o My love. 
Quando cheguei em casa, fui inventar de fazer um lanche para jantar, pois estava com muita fome. 
O resultado foi 2 fatias de cachorro quente de forno.

Domingo
Assim que acordei fui fazer o almoço, fiz carne assada. 
Comi e dormi de novo...Ohhhh preguiça!!!
Assim que acordei fui para o parque com o My love gastar umas calorias, 
caminhei por 1 hora e meia.
Porém, comi uma pipoca doce com leite condensado.
Mesmo assim consegui fechar o dia com as minhas 1200 kcal.

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De um modo geral, 
estou indo muito bem em relação a perda de peso.
Fazem 106 dias que eu iniciei a minha RA e já eliminei 13,3kg.
Mas, eu quero saúde, mudança de hábitos alimentares e isso está sendo muito difícil.
Estou conseguindo me manter dentro das calorias necessárias para emagrecer, 
entretanto, como muita besteira (no meu ponto de vista).
Estou vendo uma forma de me alimentar melhor, 
assim que eu mexer no cardápio, eu aviso tá...

Bjão e boa semana light,
Dani Lima

10 comentários:

  1. O minha linda
    vc está querendo o certo amiga
    mudar de vida
    porque a vida de antes a gente sabe onde levou né
    e para isso nunca mais voltaremos.
    Escolher alimentos saudáveis é o melhor caminho
    Beijo

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  2. oii Dani... que fim de semana delicia!! Eu tb quero isso, emagrecer com saúde!! Deus nos ajude né?! Um beijo grande e boa semana!!

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  3. Oi!! Parabéns pela iniciativa e por todos esses quilos perdidos. Continue assim. Sou novato no meio dos blogs de emagrecimento e estou começando a seguir pessoas que estão com o mesmo objetivo que o meu: perder peso. Vamos lá! Gostei de ver sua dedicação.

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  4. Linda você está de parabéns pela sua determinação e vontade de mudar!!
    Com certeza melhores resultados virão, sempre mais e mais, basta continuar focada e com vontade de seguir nessa luta, da qual você já é vitoriosa!!
    Uma linda semana, leve e light pra você!!
    Bjos Gih♥

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  5. Olá,

    a minha dieta é em torno de 1400 a 1600 Kcal. Não sou obcecado nessa questão de contar calorias. Como a vida toda eu fiz dieta, eu tenho uma noção muito boa do que posso e que não posso comer. O meu problema está no meu metabolismo que é super lento. Preciso comer pouco e me exercitar muito. Eu já perdi 15kg nos últimos meses então meu corpo já está se acostumando. Estou tentando diminuir mais as quantidades ou me exercitar cada vez mais. Eu faço musculação e caminhada/corrida pelo menos 4x na semana.

    Também vou ficar de olho nos seus resultados! :)


    Valber Cortez
    http://emagrecimentosemsegredos.blogspot.com.br/

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  6. Amiga, parabéns por ter perdido tudo isso já e tenho certeza que conseguira muito mais.
    Mudar os hábitos é uma coisa muiiito dificil mesmo amiga, eu que o diga, mas com força de vontade a gente consegue sim. Paciencia que devagar chegamos lá.
    Obrigada por tudo sempre
    beijo

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  7. Acho que vc tá indo muito bem...afinal não dá prá se desesperar muito, o importante é mudar o mudo de pensar e isso, parece que vc tá fazendo...
    é eu tbm prefiro Gregory, mas acho que vou fazer a vontade do marido...
    Tou torcendo pra vc em breve arrasar em uma calça nro 42!!
    Beijão!

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  8. Muito bem mesmo...ainda caminhou o que foi muiito bom..pior eu que só comi e dormi final de semana todo.. bjus gataaa

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  9. Acredito q ficar dentro das 1200kcal foi um desafio p vc, agora encarre como proximo vc fazer escolhas melhores, assim vc vai dando um passo de cada vez.
    Bjs!!

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  10. Oi Daniiii, parabéns pelos 106 dias de RA e o peso eliminado, muito bom!!! De fato tome cuidado com as guloseimas pois não basta só contar as calorias é preciso fazer boas escolhas, escolhas saudáveis!! Uma vez aqui e outra lááááááááá longe rs... pode, mas toda semana, ou várias vezes na semana não é muito bom pra quem além de emagrecer quer ser uma pessoa mais saudável, mas tenho certeza que vc vai conseguir organizar seu cardápio e vai ver que a RA vai dar até uma acelerada no emagrecimento. Parabéns!!! Super bjs!!!

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