sexta-feira, 13 de julho de 2012

Bola pra frente né...


Não fiquei em casa chorando pelo leite derramado,
é bola pra frente né...
Caminhei por 1 hora e andei 30 minutos nesse triciclo,
Meu cardápio também está 100%,
Não vou sair da linha!!!!

Olhem o meu cardápio:

Café da manhã
1 fatia de pão integral
1 colher de sobremesa de margarina
1 copo de café com leite desnatado

Lanche
2 Chamytos

Almoço
3 colheres de arroz
1 concha de feijão preto
1 ovo cozido
1 laranja

Lanche
1 prato de Mingau de aveia com chocolate

Jantar
1 prato de sopa de carne com legumes 
2 torradas integrais

Ceia
1 pera

Total: 1144 kcal

Acho que por hoje está bom né...


Boa sexta para vocês!!!
Bjão,
Dani Lima

6 comentários:

  1. Muito bem menina! Ótima guinada!

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  2. É assim que se fala Dani, gostei de ver...
    Vamos viver um dia de cada vez, o que passou passou!!
    Bjo e um FDS bem Light para nós!! Gih♥

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  3. Adorei tudo
    suas palavras
    seu cardápio
    Tudo lindo
    bju
    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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  4. Quero esse triciclo aki em Recife tb!!!! kkkk

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  5. Que delícia de cardápiooooooo!
    Parabéns!
    Bjs.

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  6. muito bem minha amiga, é assim que se faz
    gostei de ver
    cardápio linda e AF de sobra :D
    beijos e bom sábado

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