quarta-feira, 4 de julho de 2012

7 / 35 - Lute sem desistir!!!

Olá meninas,


Hoje eu completo uma semana de desafio, ele está me ajudando muito a deixar de jacar.

Ontem fui ao mercado comprar algumas coisinhas e queria comer um chocolate,
 na mesma hora lembrei do desafio e desisti de comprar.

Essas pequenas atitudes refletem na balança!!!!

Não é fácil abdicar de alimentos fritos, 
de ter que ler a caloria de cada coisa que for comer, 
de deixar de tomar refrigerante e de comer doces.
Porém, é muito bom ver as roupas afrouxarem e a balança sorrir para você.

Nesse sábado, na pesagem eu quero menos 1 kg.
Estou fazendo tudo certinho para que isso aconteça!
Ontem mesmo, consumi as minhas 1200kcal e fiz 1 hora de caminhada.
Eu estou fazendo o meu melhor, estou lutando e não vou desistir!!!
E você, o que está fazendo?

Bjão,
Dani Lima

25 comentários:

  1. Olá olá! Segunda-feira completei duas semanas de RA, com 3,3kg a menos. Foi ótimo pra me dar muita motivação! Já estou começando a ver as roupas mais larguinhas e estou me sentindo mais leve e bonita.
    Eu faço basicamente 40min de bike + 30min de esteira todos os dias de semana. Nos findês só 30min de esteira. A alimentação está normal, as vezes como alguma coisa frita mas opto sempre pelo cozido ou grelhado. Está dando certo comigo, mas pode ser que com você não dê. Afinal, cada corpo tem seu metabolismo.
    O importante é continuar firme e forte. Beijos!

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    1. Vai conseguir chegar rápido na sua meta, por que você só tem 17 anos. O metabolismo é muito mais acelerado!!!
      Parabéns pela eliminação!

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  2. Oieeee Dani..então, não é facil abdicar de tudo isso, mais tbm não é tão difícil assim né. é só a gente pensa bem positivo que tudo flui muito bem.. Eu to desde Janeiro quase sem refrigerante..e aprendi a odiar ele com todas as minhas forças. Dá pra contar nos dedos os dias que tomei refri. Tomei 1 vez num almoço de família q eu tava empanturrada e não tinha nada além de refri e cerveja pra eu toma, aí tomei 1 bicadinha. E 1 dia que eu tava de ressaca e aí me obriguei a toma 1 latinha de coca-cola. Você está fazendo boas escolhas para melhorar sua vida. Daqui a pouco essas escolhas viram hábitos e você nem vai mais notar, já vai ser automático. E o prazer de comer é passageiro, agora o prazer de vestir uma calça menor é bem mais duradoura.. vamos com tudo gataa.. bjuss

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    1. Para quem só comia besteira é difícil sim, porém fiz a escolha de viver mais saudável e de poder emagrecer.
      Agora aguentaaaaaa...kkkk

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  3. Oi flor
    é isso mesmo
    são pequenas coisas que fazem as grandes diferenças
    fico muito orgulhosa por vc.
    Eu ando me comportando bem apesar de hj pelo meio dia não ter ficado contente com minha escolha, mas já estou compensando nas refeições seguintes
    bju
    http://mundorohsa.blogspot.com.br

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    1. Vamos tratar de compensar mesmo, quero ver um peso lindo na próxima pesagem!!!

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  4. Oi flor, este é o caminho!
    Parabéns pela determinação.
    Grande beijo.

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  5. Dani,

    Já enviei o arquivo por e-mail e corrigi o link. Agora está tudo certo.
    Adoro o seu blog e com certeza estamos no caminho certo. Aos poucos os quilos vão embora e de uma maneira definitiva.
    Conte com o meu apoio sempre.

    Beijoca da carioca! ♥

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  6. Oi Dani, estava passeando por outros blogs até que achei o seu. Gostei do seu cantinho e estou te seguindo. Parabéns pelos quilos emagrecidos e continue sempre confiante que você conseguirá alcançar a sua meta. Ficarei feliz em ter sua amizade e espero uma visita sua em meu cantinho também!! Bjo Gih♥

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    1. Olá Gih,
      Seja bem vinda ao meu cantinho!!!
      Já estou te seguindo tá...
      Bjão e volte sempre

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  7. OI, querida... obrigada pelo apoio. Quero muito não desistir mais, seguir em frente! E parabéns vc tá arrasandp! BJS

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    1. É só querer, Marluce!!!
      Só depende de você né...

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  8. Oi linda. Claro que vc vai conseguir eliminar 1 quilo essa semana. Estou torcendo por vc.
    Eu tb estou me esforçando pra eliminar pelo menos 1 quilo essa semana, já que a semana passada eu não eliminei nada. Estou fazendo caminhada e eliminei o pão branco da minha RA. Juntas vamos chegar lá. Bjs e até amanhã. Bay.

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    1. Também estou torcendo muito por você!!!
      Nós vamos conseguir,
      Bjão

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  9. Sabe flor pos mais que seja dificel mudar os habitos fazem uma grande diferença né?
    Sei que vc vai perder esse1kg ou até mais.
    Beijinhos

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  10. Amiga é esse o caminho! Vc está no caminho certo.. está indo mmmmt bem!!
    Com atitudes assim, vc sem duvidas será vitoriosa!

    O BEIJO!

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  11. Oi, Flor! Gostei do seu cantinho e já estou te seguindo. Depois passa no meu e se gostar me segue tb. Preciso do seu apoio.

    Sucesso no desafio! Aguardo sua visita!

    Bjo

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    1. Já passei no seu cantinho e também estou te seguindo!!!
      Bjão

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  12. amiga
    q linda
    eu tbm .. sempre que voui comer alguma coisa ja penso
    dai amanhã eu tenho que contar pras meninas q nao me comportei e ja largo ahahah
    como ajuda essas coisas né
    não é facil mesmo.. mas é possivel
    beijo

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  13. vai ver menos 1kg pois está fazendo tudo certinho amiga
    parabéns, continue assim, firme no desafio!
    beijo

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