quinta-feira, 28 de junho de 2012

Desafio 35 dias perfeitos - 1 / 35

Olá meninas,
Ontem o meu dia foi perfeito e pensando nisso resolvi fazer um desafio pessoal, 
resolvi passar 35 dias perfeitos, 
sem passar das 1200 kcal e fazendo AF pelo menos 3 x por semana.
Já vi desafios assim em vários blogs e resolvi fazer o meu,
para que eu fique cada fez mais comprometida com a minha meta.
Espero que no fim desse desafio eu esteja com pelo menos 4 kilos a menos!!!

Vou evitar frituras, doces, refrigerante, sal em excesso e alimentos refinados (pão branco).

Ontem foi o dia 1 / 35,
 fechei o dia com 1183 kcal e caminhei por 40 minutos.
Acho que está do bom tamanho né...


Bjão,
Dani Lima

7 comentários:

  1. É bom quando estabelecemos desafios pra nós mesmas. Boa sorte com seus 35 dias! Poste todos por aqui pra a gente ver :) Beijos

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  2. nossa.. que legal..!! 35 dias perfeitos.. é dificil mas com mta determinaçao vc consegue..!! =)
    eu tbm estou participando de varios desafios mas tbm tenho o meu pessoal.. espero conseguir bons resultados..!!
    bjuu

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  3. Oi!!
    Te encontrei no blog da Carol e resolvi dar uma espiadinha aqui!!
    Agora vou acompanhar sua jornada, espero que possamos trocar muitas ideias juntas!!!
    Beijinhos
    Carol
    (=Be*HaPpY=)
    www.vidasaudavelcarol.blogspot.com

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  4. cmo é bomm ter um dia perfeitinho né
    boa sorte no seu desafio amiga
    vou acompanhar suas vitorias
    beijoo

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  5. Muito bem menina! Eu tento me desafiar todos os dias. Diminuí muito o "é só hoje" e as coisas estão entrando nos eixos. Força que consegues! Beijosss

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  6. Dani, faça esse desafio eu mesma fiz dos 30 e depois mais 35 deu muito certo eliminei meus 8 quilos.Conta 1\30 que vc chega e o resultado é maravilhoso, um método muito válido.Boa sorte, beijocas

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  7. Estou torcendo por vc
    vamos lá
    bju
    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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