quinta-feira, 28 de abril de 2011

Receitas!!!!

Seguem minhas primeiras dicas light:


  • 1 xícara de arroz (branco ou integral)
  • 4 colheres de sopa de linhaça
  • 1 cebola média
  • 2 xícaras de água
  • Sal a gosto

Modo de preparo:
  1. Lave o arroz e escorra
  2. Em uma panela misture o arroz, a linhaça, a cebola e água
  3. Leve ao fogo médio sem tampar a panela
  4. Caso faça com arroz integral, será necessário acrescentar mais água e cozinhar mais tempo

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